„Ein Ort, der das Wohlfühlen leicht macht!“
*** TERMINE *** IMMER dienstags 18:15 Uhr Yoga – Einstieg JEDERZEIT möglich *** TERMINE *** ab 08.04.24 – montags 20.15 Uhr – Wirbelsäulengymnastik *** TERMINE *** ab 10.04.24 – mittwochs 08:45 Uhr – Wirbelsäulengymnastik *** TERMINE *** ab 26.04.24 – freitags 08:45 Uhr – Wirbelsäulengymnastik *** TERMINE ***
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!!! Jetzt neu bei uns !!!
Seit 2017 schreibt das myintense+ Abnehmprogramm seine eigene Erfolgsgeschichte!
Vom Start weg arbeiteten nach kurzer Zeit über 500 Fitnessclubs und Physiopraxen mit myintense+.
Dieser großen Gemeinschaft gelang es seither, mehr als 50.000 Teilnehmern beim Abnehmen zu helfen. Im Schnitt verloren die Teilnehmer 4,23 Kilogramm, was umgerechnet 1/4 Mio. kg ausmacht.
Mit der erneuten 3 Jahreszertifizierung am 04.08.2023 und den mittlerweile 6 bodyLIFE Auszeichnungen in Folge für die beste Performance in der Fitnessbrache, nimmt das zertifizierte myintense+ Programm in Deutschland die Spitzenposition ein.
!!! Sprecht uns an und steigt ein !!!
Unsere Philosophie:
activwoman – das Gesundheitsstudio von Frauen für Frauen – steht für eine gemütliche, familiäre Trainingsatmosphäre.
Das Ziel ist es, unseren Kundinnen durch die Mobilisierung von Körper, Geist und Seele mehr Lebensqualität und Lebensfreude zu schenken.
Die persönliche Bindung, unser individuelles
Engagement für jede einzelne Kundin, sowie immer wieder neue, spannende Events, sorgen dafür, dass wir gemeinsam diese Ziele erreichen.
Impressionen: Studio, Team, Events
Virtueller Rundgang
Klicken Sie auf unser Gebäude um reinzuschauen:
Vitalität & Beweglichkeit
Zirkeltraining
Das Zirkeltraining mit unseren Geräten unterscheidet sich grundsätzlich von dem herkömmlichen Gerätetraining. Auf Grund des geringen Belastungswiderstandes ist unser Training schonend und damit auch für verschiedene Indikationen geeignet (Rheuma, Herzkreislaufbeschwerden, Dysbalancen, Altersschwäche, Arthrose, Osteoporose etc.).
Unser Zirkeltraining bietet:
- die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.
- ein ausgewogenes Ganzkörpertraining.
- ein Training an hydraulischen Geräten, das besonders für Frauen geeignet ist.
- Gelenkschonung durch gleichmäßige Belastung der Gegenmuskulatur
- eine leichte Handhabung der Geräte ohne Einstellungen
- eine hohe Effektivität zur Aktivierung des Stoffwechsels
Vibrationstraining
Mit dem Turbo Sonic, der Premiumklasse der Ganzkörpervibrationstherapie, bieten wir ein medizinisches Gerät mit Spitzentechnologie für Gesundheit und Rehabilitation.
Die Vibrationstherapie ist eine sinnvolle Ergänzung zu dem vorhandenen und bewährten Zirkeltraining, spricht die Tiefenmuskulatur an und bietet zusätzlich eine zeitsparende und effiziente Trainingsmethode.
Die Therapie:
- steigert die Muskelkraft und Ausdauer
- schützt vor Osteoporose und verminderter Knochendichte
- verbessert und schützt Muskelfunktionsstörungen
- erhöht die Fettverbrennung
- aktiviert den Stoffwechsel
- stärkt, Gleichgewichtssinn, Geschicklichkeit und Koordination
- verkürzt die Rehabilitationsphase nach Verletzungen und Erkrankungen
- verbessert die Blutzirkulation im gesamten Körper
- löst Spannungen und mindert Stresseffekte
- mindert und lindert Schmerzen (z.B. arthritisch bedingte und chronische)
- reduziert Symptome in der Menopause
- stärkt den Beckenboden und urogenitale Funktionen
- verringert die Cellulitebildung, strafft und festigt das Bindegewebe
- steigert die Collagenproduktion
Rollenmassage/Bandmassage
Die Rollenmassage aktiviert die Durchblutung und regt zu einem erhöhten Stoffwechsel in den Zellen an. So entsteht eine verstärkte Verbrennung des Depotfetts.
Ein weiterer Effekt ist die Aktivierung der Venentätigkeit. Gleichzeitig produzieren die Bindegewebszellen neue, elastische Fasern.
Die Bandmassage regt die Durchblutung an und es kommt zu einer Verbesserung der Nähr- und Sauerstoffversorgung. Ein leichtes Kribbeln ist auf der Haut spürbar. Die Haut wird gestrafft, sie wirkt frischer und jünger.
Die Massagen:
- festigen das Bindegewebe
- bilden Cellulite zurück
- entschlacken, entgiften, entwässern
- reduzieren Verspannungen, Verkrampfungen und Muskelkater
Das ZIEL: Vitalität & Beweglichkeit
Ausgeglichenheit & Lebensfreude
Infrarotkabine
Infrarot bewirkt ein 6-20mal größeres Entgiftungspotenzial als eine Sauna.
Die Therapiemöglichkeiten sind vielfältig:
Unfähigkeit zu Fiebern, Stresszustände und Muskelverspannungen,
Schmerzzustände, Asthma, Bronchitis, Hauterkrankungen, Akne, Ekzeme,
Schuppenflechte, Neurodermitis, Fibromyalgie, Arthrosen, Arthritis,
Wirbelsäulenleiden, Burn-Out-Syndrom, chronische Infektionen
Infrarot
- sorgt für eine bessere Durchblutung durch die wärmebedingte Gefäßerweiterung
- löst Muskelverspannungen und Verkrampfungen
- beeinflusst chronische Beschwerden des Bewegungsapparates positiv
- mildert Allergien durch die positive Beeinflussung auf das Immunsystem
- schwemmt Gift- und Schlackenstoffe aus
- hilft auch bei Kopfschmerzen und Migräne
- glättet die Haut und lässt sie gesünder und schöner werden
Tiefenwärme
Tiefenwärme mobilisiert die natürlichen Heilungsprozesse. Die Durchblutung verbessert sich ebenso wie die Sauerstoffversorgung, Muskeln entspannen sich nachhaltig, Schmerzen werden deutlich gelindert. Der Weg zu einem aktiveren Leben!
Durch den Einsatz der Bandagen und Infrarot können Sie gezielt eine deutliche Verbesserung der Figur erreichen und Cellulite abbauen. Ein wesentlicher Effekt der Tiefenwärme ist die Beschleunigung des Stoffwechsels. Mit 10-12 Anwendungen werden bereits bemerkenswerte Erfolge erzielt.
Tiefenwärme
- festigt das Bindegewebe
- verringert die Problemzonen
- reduziert Cellulite
- entschlackt, entgiftet, entwässert
- fördert die Durchblutung
- regt den Stoffwechsel an
- bildet ein sensationelles Hautbild
- reduziert den Körperumfang
- glättet die Haut und lässt sie gesünder und schöner werden
Das ZIEL: Ausgeglichenheit & Lebensfreude
Energie & Leichtigkeit
Yoga
Yoga stärkt die Koordinationsfähigkeit, die Flexibilität, die Kraft und Ausdauer!
Yoga bringt den Stoffwechsel in Schwung, beugt Erkrankungen des Herz- Kreislaufsystems vor und stützt den Halt des Bewegungsapparats.
Yoga sorgt für Entlastung des modernen Geistes und dessen Überlastung in der Hektik und Hysterie des 21. Jahrhunderts. Yoga stärkt die Rückenmuskulatur, fördert die Verdauung und den Schlaf und wirkt direkt auf den Stoffwechsel, das Nervensystem, die Muskeln und Gelenke.
Durch Achtsamkeit und die Koordination von Atmung und Bewegung wird die Selbstwahrnehmung sensibilisiert und dadurch die erste Voraussetzung geschaffen, Verhaltensmuster zu ändern- sofern man das will.
Yoga hat unzählige positive Seiten. Yoga wirkt
- entspannend
- mobilisierend
- kräftigend
- ausgleichend
- durchblutungsfördernd
- konzentrationsfördernd
- belebend
- ganzheitlich
Yoga beschreibt das Gefühl, wieder Wurzeln zu schlagen und mit sich und seiner Umgebung ins Reine zu kommen.
Lymphmassagen
Der SLIMYONIK- Bodystyler ist ein hochwertiges Druckwellen- Massagegerät. Das Gerät stammt aus dem medizinischen Bereich. Es findet dort in der Physiotherapie seit ca. 20 Jahren Anwendung und verzeichnet große Erfolge.
Die Software des Gerätes wurde modifiziert, um auch im nichtmedizinischen Bereich ästhetische Anwendungen anbieten zu können.
Folgende Programme stehen im kosmetischen Bereich für Sie zur Verfügung:
- Druckluftmassage nach Cavitation oder Fettabsaugung
- Sportmassage
- Relaxmassage
- Slim/Cellulite
- Cellulite
- Lymphmassage
Ziel der Anwendung der ästhetischen Programme ist die Figurformung und Verbesserung des Hautbildes. Die SLIMYONIK- Anwendung unterstützt zusätzlich den Fettabbau während einer Diät.
Mit SLIMYONIK ist es möglich, bei regelmäßiger und kontinuierlicher Anwendung, schon nach kurzer Zeit eine Straffung des Bindegewebes, eine Fettreduzierung, den Abbau von Ablagerungen, sowie eine Verbesserung des Hautbildes zu erzielen.
Ein aktiver Stoffwechsel ist das Geheimnis einer guten Figur!
Rückenmassagen
Eine Rückenmassage lindert Schmerzen und beseitigt Verspannungen, sodass der Betroffene neue Energie im Alltag und eine verbesserte Psyche erhält.
Durch eine Massage werden mehr Endorphine ausgestoßen, die sogenannten Glückshormone. Das reduziert nicht nur die Schmerzen, sondern baut auch Stress ab. Es werden weniger Stresshormone gebildet. Das stärkt wiederum automatisch das Immunsystem und macht den Körper bereit, sich selbst zu heilen.
Fußreflexzonenmassage
Die Fußreflexzonenmassage kann vielfältige Beschwerden am ganzen Körper lindern. So werden Selbstheilungskräfte aktiviert, die Fußmassage wirkt entspannend und kann Krankheiten lindern. Lokal bewirkt die Fußreflexzonenmassage eine Verbesserung der Durchblutung und des peripheren Lymphabflusses.
Konkret kann die Fußreflexzonenmassage bei folgenden Beschwerden eingesetzt werden:
- Gelenkschmerzen
- Wirbelsäulenleiden
- Verspannungen
- Verkrampfungen
- Schlafstörungen
- Durchblutungsstörungen
- Kopfschmerzen
- Migräne
- Kreislaufstörungen
- Verdauungsbeschwerden
- Blasenentzündungen
- Heuschnupfen
- Erkältungen
Die Fußreflexzonenmassage kann aber auch präventiv eingesetzt werden und eine allgemeine gesundheitliche Stabilität erzielen.
Das ZIEL: Energie & Leichtigkeit
Kontakt
Bergkirchener Str. 116
32584 Löhne
E-Mail: info@activ-woman.de
Telefon: 05732 – 68 30 22
WhatsApp: 0170 – 937 84 24
Öffnungszeiten:
Montag:
09:00 – 12:00 Uhr & 16:00 – 20:00 Uhr
Dienstag:
10:00 – 15:00 Uhr
Mittwoch:
10:00 – 20:00 Uhr
Donnerstag:
09:00 – 12:00 Uhr & 16:00 – 20:00 Uhr
Freitag:
10:00 – 15:00 Uhr
Samstag:
10:00 – 13:00 Uhr
Sonntag:
geschlossen
Powerzirkel:
Dienstag 11:00 Uhr, Donnerstag 19:00 Uhr, Samstag 12:00 Uhr
1. Datenschutz auf einen Blick
Allgemeine Hinweise
Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie unsere Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung.
Datenerfassung auf unserer Website
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Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdaten können Sie dem Impressum dieser Website entnehmen.
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Wofür nutzen wir Ihre Daten?
Ein Teil der Daten wird erhoben, um eine fehlerfreie Bereitstellung der Website zu gewährleisten. Andere Daten können zur Analyse Ihres Nutzerverhaltens verwendet werden.
Welche Rechte haben Sie bezüglich Ihrer Daten?
Sie haben jederzeit das Recht unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten zu verlangen. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit unter der im Impressum angegebenen Adresse an uns wenden. Des Weiteren steht Ihnen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu.
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2. Allgemeine Hinweise und Pflichtinformationen
Datenschutz
Die Betreiber dieser Seiten nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Wir behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung.
Wenn Sie diese Website benutzen, werden verschiedene personenbezogene Daten erhoben. Personenbezogene Daten sind Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Die vorliegende Datenschutzerklärung erläutert, welche Daten wir erheben und wofür wir sie nutzen. Sie erläutert auch, wie und zu welchem Zweck das geschieht.
Wir weisen darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z.B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich.
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